1ère CONSULTATION : Durée 1H

– Entretien approfondi (antécédents médicaux, familiaux, derniers régimes effectués, habitudes socioprofessionnelles…).
– Questionnaire alimentaire
– Pesée (si souhaitée) avec impédancemétrie 
– Objectifs à atteindre
– Remise d’une enquête alimentaire à effectuer pour le prochain rendez-vous
– Explication et remise de règles simples hygiéno-diététiques avec un guide d’équivalences.

CONSULTATION DE SUIVI : Durée 20min 
(proposée toutes les 3 semaines environ)
 

– Mise au point des difficultés rencontrées
– Pesée avec impédancemétrie pour évaluer la progression
– Réajustement des écarts
– Proposition d’une répartition alimentaire en cas de difficultés
– Apports techniques et diététiques (graisses, modes de cuisson, lecture d’étiquettes, adaptation de recettes…

VOUS ÊTES ENCEINTE : QUAND CONSULTER ?

C'est un moment privilégié où on est plus à l'écoute de son corps mais il ne faut pas non plus se fixer des limites de poids de peur de trop grossir. Il ne faut pas non plus manger pour deux voire.. pour trois ! Ce qu'il vous faut, c'est une alimentation saine et équilibrée et les conseils d'une diététicienne vous seront très utiles.